山口県美腸プロジェクトとは

山口県美腸プロジェクトとは
山口県を『腸』から元気にするプロジェクトです♡

健康も美もすべては【美腸】から

美腸への近道は食事・運動・腸もみの

3つのバランスを整えること


プロジェクトリーダー
美腸プランナー(腸もみ)
須本 愛子(Aiko Sumoto)

プロジェクトパートナー
管理栄養士(食事)
柴田 さやか(Sayaka Shibata)

プロジェクトパートナー
ヨガインストラクター(運動)
中嶋 美恵(Mie Nakashima)

健康で美しく生きるために腸が超大切な理由

*食べたものの9割以上は小腸で消化吸収される

*吸収されたものは血流に乗って全身の細胞へ栄養供給される

*免疫細胞の約7割が小腸で作られる

*別名幸せホルモン『セロトニン』の9割以上が小腸で生成され分泌される

腸のパフォーマンスが下がると

*どんなに良いものを食べても体に吸収されない

*アレルギーや肌トラブルが起こる

*免疫力が落ちて病気になりやすくなる

*マイナス思考・不安感・落ち込みやすくなる

食べることは生きること・生きることは食べること
私たちの体と心は食べたものから作られています

山口県美腸プロジェクトの活動

★美腸なるための情報発信

  美腸生活のすすめ

  山口県の美腸食材の紹介

  美腸メニューが食べられる飲食店の紹介

  美腸イベントの開催


★健康は家庭から 

  一家にひとり美腸プランナーの育成 ( 美腸プランナー講座の開催)

  美腸料理教室の開催


★メンタルヘルス対策

  企業・職場等でのメンタルヘルス研修


★美腸×山口食材

  飲食店の美腸メニュー開発

  山口県の美腸食材を使った商品開発


★管理栄養士×トレーナー×美腸プランナーによるダイエットプログラムの提供

  食事指導×運動指導×美腸エイジング®