森×美腸メソッド〜キレイに変わる2日間〜終了しました♡

2/24.25で森×美腸〜キレイに変わる2日間〜が(一社)もりとわ主催で徳地青少年自然の家にて開催されました。
山口県内だけでなく、広島県、福岡県からも30名近くの方がご参加♪( ´▽`)

今回は、美腸アドバイザーとして初日の第1部〜第3部までに関わらせていただきました。
第1部  キレイに変わる美腸メソッド
腸の基礎知識とキレイに変わるためのメソッドをお伝え♪( ´▽`)
第2部 シェフ×美腸アドバイザーによる美腸ディナー
長門のアカモク、徳地のやまのいも等腸に良い食材を使ってシェフに美腸ディナーを作っていただきました。
水溶性食物繊維たっぷり♡

第3部 アロマヨガ
山口県美腸プロジェクトのヨガインストラクターの中嶋美恵さんが担当
呼吸に意識して、眠る前にリラックス。
第4部ノルディックウォーキング
2日目の朝は、キレイな空気の中姿勢と呼吸に意識し森の中を歩く。
初心者でも楽しく歩ける♡

自然って偉大✨

2日目の朝には、ほとんどのみなさまがお通じあり♡
朝までに複数回お通じがあった方も多く…
参加者のみなさんがどれだけ良い便が出たのをアツく語り合う様子を見て、なんてステキなイベントなんだと感じました♪( ´▽`)

森×美腸メソッド
最高にステキなイベントとなりました♪( ´▽`)


山口県美腸プロジェクト

【山口県を腸から元気にする】というビジョンのもと活動していくプロジェクトです

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